很多健康工具在讲「你可能得什么病」，我们只回答三件事：你是什么底子、眼下是什么节气、今天该吃什么、该睡多久、该动还是该静。
每个人的体质底子由出生之时定下，此后随四时、随年岁、随起居而变。所以这套系统不是一张固定标签，而是一份一直在更新的档案——你每天记三分钟，它就一天比一天更懂你。
「就在这儿」的判断分两层：一层是你自己的底子，一层是当下的天时。天时这一层，用的是运气学说——《素问·六元正纪大论》所谓「先立其年，以明其气」：先定一岁的运气格局，再推每一步的客主加临，最后落到具体的人。它不是算命，是古人把「气候与藏府」的长期相应，整理成一套可以逐年、逐气推演的模型。
「运」言五气之运行，其义有三。大运又称中运、岁运，由年干定，统主一岁之气化，阳干太过、阴干不及；主运五步，木火土金水相生而代，岁岁不易；客运以大运为初运，太少相生，逐年更迭。故一岁之中，岁运立其纲，主运定其常，客运纪其变。
「气」言六元之布化，亦有主客之分。主气六步，风木、君火、相火、湿土、燥金、寒水依次当令，各六十日八十七刻半，年年如此，是四时之常；客气由年支定司天、在泉，司天统上半年、在泉统下半年，余四步为左右间气，逐年轮转。主气如常，客气如客，客主加临而后有变。
主气以四立、二分二至为界，一步四气，六步一周，岁岁相同。客气则每年依司天、在泉之序加临其上，观其相得与否，便知今岁哪一步气偏。
运气能说的是「气」，说不出「病」。《至真要大论》讲「百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也」——六气本是常气，太过不及、加临相克才成淫邪；至于发与不发、发在何经，仍要看人。《五常政大论》又说「必先岁气，无伐天和」，讲的是顺时调治，不是据气断病。所以我们给的始终是调护的方向——这一步该避什么、该护哪里，而不是一个病名，也不是一句结论。
五运六气属传统中医运气学说，本站以其作为气候与养生调护的参照维度，不用于疾病预测、诊断或疗效判断；身体不适请及时就医，用药须遵执业医师意见。
「四书」是我们交付的核心：四本不同节奏的册子，从一次梳理，到半月一记，再到一年一册、一本书收藏起来。不追热点，只把时间攒成可回看的东西。
入门的一册。把体质底子、当下的困扰与生活习惯梳理一遍，给出一份看得懂的底账。
半月一册。这半个月睡得如何、吃得如何、排便与情绪怎样，逐条对照，给出下个半月的调整。
一年一册。回看这一年的起伏与转折，哪些节气难过、哪些习惯起了作用，一年一总结。
精装的年度之书。可留存、可赠人，一年一本，放在书架上就是自己的时间。
四书为健康管理报告，用于记录、梳理与自我参照，不构成诊断结论，也不替代医师面诊；涉及用药与治疗，须由具备资质的执业医师判断。
报告是节点，日常才是底子。下面这些每天都在跑——它们先在，四书才有东西可写。
没有复杂设置，也不用先学一套理论。从记录开始，判断是后面的事。
填出生之时与当下的困扰，系统给出你的体质底子与第一份梳理。这一步决定了后面所有建议的起点。
约十分钟睡眠、排便、饮食、运动，四项打勾自评，顺手记一句。不写也行，勾完就算完成。
每天三分钟半月一册发到手上，一年一册留得住。四书是节点，中间的日子靠速记连着。
半月 / 年度四书分「雅致族」（体检、半月报）与「尊享族」（年报、年书）两档，具体权益与费用请咨询；可先申请体验一期，看得懂再决定。
「就在这儿」由天时养元（石家庄）健康科技有限公司运营。做这件事的起点很朴素：诊室里每天都能看到，很多人不是不知道该怎么养生，而是知道自己该早睡、该少吃生冷，却没人告诉他这个节气、他这个底子，具体该怎么调。
所以我们把诊室里那套「看底子、看时令、看当下反馈」的思路，做成了手机上能用的东西。内容由中医专长医师主持，方法上以《伤寒论》一脉的六经辨证为骨——不是把经典搬上来，而是把它落到今天吃什么、几点睡这种事上。
做得慢一点没关系，要紧的是能陪得久：不卖焦虑、不承诺疗效、不追概念；数据归用户，可随时导出；内容宁可朴素，也要说得准。
想申请体验一期四书、想了解会籍怎么选、想谈内容合作——联系方式暂不公开。来诊之道，口耳相传；有缘自会相逢。
四书体验：可申请一期体验，先看内容合不合你的路子，再谈长期。
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